ヨガはマッサージみたい

2年生のむすこが

言った言葉

「ヨガってマッサージみたい」

目から鱗

確かに血流良くしてくれて

筋肉ストレッチされて

マッサージみたいだよね。

他人の手を借りずにマッサージができる

それがヨガのいいところ

自分で自分のメンテナンスができる