自分のことを俯瞰してみる それができるようになるとコントロールしやすい 今の自分はというと 年度はじめ2ヶ月が過ぎて仕事の問題が明らかになっており山積み状態。処理が追いつかず 職場の他者と他者の関係性がうまくいかずなやむ 毎日仕事の夢ばかり見る …

6月21日は夏至ですが、1年で一番日照時間が長くなる夏至の前後は体力を消耗しやすく、アーユルヴェーダでは梅雨の始まりはピッタが増大しやすいと言われています。なんとなく体調にゆらぎを感じたり、症状では頭痛などが出やすくなるのはそのせいかもしれま…