ヨガノトキ

ヨガで心をゆったり穏やかに

2021-05-30から1日間の記事一覧

親子ヨガ

今日はありがたいことに、 かわいい小学2年生の女の子からリクエストがありヨガを開催しました 公民館ではじめての親子ヨガ。 キッズにヨガを伝えるのは初めて。 大人と同じように目を瞑り内観からはじめました これが落ち着いてできていたのでこの子たちは…